تجنباً للسمنة والأمراض النسائية بالصور المتحركة تمارين لياقة للفتيات

محيط - أسماء أبوشال

تحتاج الفتيات الصغيرات إلى ممارسة الرياضة منذ سن مبكرة ، لتتجنب السمنة بالإضافة إلى أنها تقي من التعرض لمرض هشاشة العظام الذي تتعرض له معظم النساء فى سن مبكرة.

وعلى الأم أن تحث الفتاة فى سن الطفولة والمراهقة على ممارسة التمارين الرياضية اليومية ،  وخاصة أن التيك أواى والوجبات السريعة التى تقبل على تناولها الفتيات تتسبب في إصابة الأطفال بالسمنة.

وأكدت العديد من الدراسات أن ممارسة الطفل للرياضة لمدة ساعة يومياً يفيد في تقوية مناعة الجسم وحمايته من الأمراض وتعويض ساعات الخمول والكسل الطويلة التي يقضيها الطفل أمام التليفزيون أو الكمبيوتر والتي تؤدي لزيادة الوزن وما يترتب عليه من أمراض عديدة تصيب الطفل في المستقبل، مثل السكر والضغط وأمراض القلب. 30 دقيقة على الأقل

وينصح الخبراء الأباء والأمهات بالحرص علي إلحاق أبنائهم بالأنشطة الرياضية، كما تدعو المسئولين في المدارس لضرورة الاهتمام بحصص التربية الرياضية وعدم إهمالها أو المشاركة بأي لعبة رياضية فى النادي ، الأنثى قادرة بطبيعتها الفسيولوجية والميكانيكية قادرة على ممارسة كافة أنواع الرياضات، ولكن ما يُميز الرجل عن المرأة في تمارين القوى العضلية هو أن نمو العضلات لدى الرجل أكبر منه لدى المرأة.

وبُحكم تكوين المرأة الجسماني فإنها تُتقن مجموعة من الرياضات مثل الجمباز، والسباحة، والتمارين الهوائية والغطس وأي نشاط آخر يحتاج من شأنه إلى مرونة عضلية ورشاقة وتوازن وتوافق عضلي.

ويؤكد الخبراء أن الفتاة يمكنها ممارسة العديد من الرياضات أثناء الدورة الشهرية، ولكن من الأفضل عدم ممارسة الرياضة قبل الدورة بيوم أو يومين مع تجنب حركات السقوط والقفز وركوب الخيل والوثب أثناء الدورة الشهرية.

وتعتبر السمنة من أكثر المشاكل التى تواجه الفتيات فى سن المراهقة ،ولتفادى ذلك ينصح بممارسة رياضة بمعدل 30 دقيقة في اليوم وزيادتها يكون أفضل ، فالرياضة والحركة لها دور في الحد من زيادة الوزن.

- قفِ فى مواجهة الحائط مع فرد اليدين فى مواجهة الأكتاف - ضعي قدم إلى الأمام والأخرى إلى الخلف مع الضغط على الحائط  ،مع الاحتفاظ بالعقب على الأرض والانحناء بالركبة إلى الأمام ، مع التأكد أن الجسم فى حالة استقامة. - يكرر نفس الوضع مع الساق الأخري ، ويفيد فى تقوية عضلة الساق.

التمرين الثاني

- استقيمي على الأرض مع وضع وسادة أسفل الرأس. - ارفعى أحد الركبتين نحو صدرك ،أثناء الرفع دعمي بكلتا اليدين وراء فخذك مع رفع كامل الساق باس

المزيد

حاول التنقيب عن مواهبك شاهد الفنون واكتشف قدرتك علي الإبداع

المزيد

Lio Trio Joubran With these five words, I may succeed in summarizing the sighs of Oud " lute " music emerging of the heats of those three Palestinian youngmen. 

المزيد

لأول مرة في سوريا .. سجناء يبدعون معرضاً من الصناعات اليدوية والفنون التشكيلية في السجن المركزي بحلب

أبدع سجناء في السجن المركزي بحلب معرضاً من الصناعات اليدوية والمنحوتات والفنون التشكيلية عملوا على  نحتها وصناعتها لأكثر من شهر ، كان ليلهم نهارا ونهارهم عملاً و فنا ..

بدأت الفكرة بسجين أفرغ ألمه على غزة في لوحة ختمها ببصمة من دم ..

وأمام عنف الحرب على غزة انتفض سجناء آخرون لم يستطيعوا كظم غيظهم ، فكروا .. وفكروا .. فكان " معرض لأجل غزة ".

أكثر من خمسة عشر قسما متنوعاً بين الكاريكاتور ، و الرسم  ، و الصناعات اليدوية ، والمنحوتات ، والصناعات النسيجية البسيطة ، والأحذية ، وأدوات للزينة .. ترك كل سجين في زاويتها بصمة من دمه ..

توسطت الصالة منحوتات حجرية ، تناثرت على أطرفها لوحات فنية بكت حزنا على شهداء غزة ، كما بكت فرحاً بالانتصار ..

وفي زاوية المعرض قبعت أعمال نحاسية نقش عليها السجناء فنا اكتسبوه قبل دخولهم السجن ، وعملوا على صقله أياما وليال ..

وقال أحد السجناء لـ عكس السير : " بدأت الفكرة بحملة للتبرع بالدم ، إلا أن أحد السجناء كان يرسم لوحة ، فخطرت ببالنا فكرة المعرض ".

وتابع السجين " وصلت الفكرة إلى إدارة السجن ، فشجعنا العميد بسام علولو مدير السجن ، الذي أمن لنا كل ما نحتاجه وبدأنا العمل ".

وأضاف " كنا في البداية مجموعة صغيرة ، إلا أننا كتشفنا أن عددا كبيرا من السجناء يملك مواهبا ، وحسا فنيا ، وخبرة بالعمل ".

واستمرت فترة الإع

المزيد

التليفزيون النمساوي يصف دمشق بمدينة السحر الشرقي الخلاب

وصف التلفزيون النمساوي في برنامج وثائقي مدينة دمشق بالسحر الشرقي الخلاب, حيث أبرز المعالم التاريخية والثقافية والحضارية للمدينة, كالجامع الأموي وسوق الحميدية والمتحف الوطني والتكية السليمانية إضافة إلى الأسواق المشهورة مثل الحميدية والبزورية وسوق الحرير والموزاييك والصناعات الحرفية وأسواق الذهب.

وقد نوه التقرير المرافق للبرنامج الوثائقي بتاريخ مدينة دمشق كأقدم مدينة مأهولة في التاريخ مشيراً إلى نموذجية التعاي

المزيد

مصياف .. حروف التاريخ وبصمة الطبيعة

مصياف أو ( مصياد ) أو حتى مصياب والتي تعني الحص الحصين    .

غير أن تسمية المدينة ربما تعود إلى أصول لغوية أقدم . إذ أن بداية العمران في الموقع تمتد إلى أكثر من ألفي عام . ففي قلعة مصياف بقايا من طبقات رومانية ترجع إلى حوالي (44) ق.م

وتعتبر القلعة شاهداً حقيقياً على تتابع أنماط العمارة العسكرية عبر العصور حيث ترتفع فوق الطبقة الرومانية أبراج دائرية ترجع إلى الفترة البيزنطية التي عنيت بالموقع وتحصيناته . أما بعد الفتح الإسلامي فقد تبعت مصياف لمدينة حمص خلال الفترة الأموية ونمت حولها مدينة صغيرة مما يدل على تطور النشاط التجاري فيها.

ثم تنازعتها القوى المتصارعة على حكم بلاد الشام وانتقلت من يد الإخشيديين والحمدانيين إلى البيزنطيين في نهاية القرن العاشر الميلادي . وأتبعها الخليفة الفاطمي المعز لدين الله إلى الحكم الفاطمي وانتقلت تباعاً بعدها إلى يد المرادسيين إلي بني منقذ الذين حكموا في شيزر المجاورة. ولكن شكل القلعة وتحصيناتها لم تكتمل إلا بعد تأسيس الإمارة الإسماعيلية .

حيث كان أول زعيم للدو

المزيد

برنامج تلفزيوني ياباني عن الجولان العربي السوري المحتل

بدأت الشركة الإعلامية اليابانية أن أتش كي بإعداد برنامج تلفزيوني عن الجولان العربي السوري المحتل.

ونقلت وكالة الأنباء السورية ( سانا ) قيام بعثة تلفزيونية من الشركة يراسها الباحث الاعلامي المتخصص بشؤون الشرق الاوسط بزيارة مدينة القنيطرة المحررة اليوم لتصوير الدمار الهمجي الذي ارتكبته قوات الاحتلال الاسرائيلي في المدينة قبيل انسحابها منها عام1974.‏

والتقت البعثة عددا من

المزيد

المزيد

الاكتشافات الأثرية في سوريا العام الماضي ..أكثر من عشرة آلاف موقع أثري واكتشافات تعود للألف الخامس ق

شهدت سورية في مختلف مواقعها الأثرية طوال عام 2008 المنصرم العديد من أعمال التنقيب الأثري التي أنجزتها 136 بعثة أثرية أجنبية ووطنية ومشتركة والتي أسفرت عن نتائج ومكتشفات أكدت حقيقة الحضارات المتعاقبة التي رسمت بمجموعها هوية الإنسان في سورية ذي الخصوصية التاريخية والحضارية والثقافية المتميزة.

وتأتي سورية في مقدمة بلدان العالم من حيث غناها بالآثار حيث تحوي اليوم أكثر من عشرة آلاف موقع أثري في حين لا تشكل الآثار المكتشفة أكثر من 10 بالمئة من مجموع الآثار السورية الدفينة.

وقالت وكالة الأنباء السورية في تحقيق عن مجمل الاكتشافات الأثرية في سوريا العام الماضي ان أعمال التنقيب شملت أكثر من عشرة آلاف موقع أثري ، تم خلالها اكتشاف معالم أثرية تعود للألف اللخامس قبل الميلاد .

ففي مجال التنقيب الأثري تم العثور خلال العام الماضي في موقعي بئر الهمل والندوية بتدمر على عظام تعود لأنواع مختلفة من الحيوانات كان أبرزها عظام لجمل هي الأقدم التي يتم العثور عليها في العالم الأمر الذي يقدم إثباتاً قاطعاً أن أصل الجمل من البادية السورية ومنها انتقل إلى مختلف أنحاء المعمورة اضافة الى اكتشاف70 موقداً ساعدت في تحديدالزمن الانتقالي الذي شكلت فيه النار محركاً فاعلاً في تطوير السلسلة البشرية من خلال تطوير الأدوات ووسائل الاستخدامات.

كما تم اكتشاف كنيسة أثرية نادرة هي الأضخم في تدمر إلى الآن والأولى من حيث طرازها المعماري الذي شاع فقط في كنائس شمال سورية… واكتشاف مجموعة من المدافن الأثرية جنوب واحة تدمر يرجع تاريخها إلى أكثر من 4500 عام تشكل أول دليل على سكن الإنسان في تلك المنطقة خلال عصر البرونز القديم.

وفي حلب عثر في كهف الديدرية على بقايا هيكل عظمي لطفل نيندرتالي يعود إلى ما قبل 50 ألف سنة هو الثالث المكتشف في كهف الديدرية واكتشاف

المزيد

المزيد

2- البشارة بالنبي محمد في التوراة و الإنجيل..

الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله

1-  سفر التكوين الإصحاح 17 : 20 مباركة إسماعيل عليه السلام
سفر التكوين الإصحاح 21 : 13 ابن الجارية إسماعيل عليه السلام سأجعله أمة أمة الإسلام
محمد صلى الله عليه وسلم هو النبي الوحيد من نسل إسماعيل عليه السلام

2-  سفر التكوين الإصحاح 49 : 10
شيلون كلمة عبرية الأصل تعني المرسل
وباليونانية تعني الذي له الكل
وبالسريانية تعني الذي هو له
وباللاتينية تعني الذي سيرسل
من الواضح أنها تدل على شخص وليس المكان الذي في سفر ارمياء الإصحاح 7 : 12ومواقع أخرى
لا تنطبق على موسى u فقد كان أول من نظم أسباط بني إسرائيل الاثني عشر ولم يظهر قبله أي نبي أو ملك من سبط يهوذا
ولا تنطبق على داود عليه السلام فقد كان أول ملك نبي ينحدر من سبط يهوذا ولا تنطبق على المسيح عليه السلام لأنه نفسه رفض الفكرة القائلة بأن المسيح عليه السلام الذي كانت تنتظره بنو إسرائيل كان أحد أبناء داود عليه السلام كما في :-
إنجيل متى الإصحاح 22 : 42-45
وفي إنجيل لوقا الإصحاح 20 : 41-44
كما أن المسيح عليه السلام لم يترك قانوناً مكتوباً ولم يكن ملكاً
لقد انقرض سبط يهوذا منذ مئات السنين فأين شيلون إذن ؟

3-  سفر التثنية الإصحاح 18 : 15
وجاء مثلها أيضاً في أعمال الرسل الإصحاح 3 : 22
وفي أعمال الرسل الإصحاح 7 : 37
من وسطك يهود المدينة المنورة حيث أسس محمد صلى الله عليه وسلم أول دولة إسلامية
إخوتك العرب فهم أبناء إسماعيل عليه السلام أخ إسحق عليه السلام كما في سفر التكوين الإصحاح 16 : 12
لو كان المقصود من بني إسرائيل لقال منكم
مثلي تنطبق على محمد صلى الله عليه وسلم لأن كلاً من موسى ومحمد عليهما الصلاة السلام :-
-له أب وأم وليس لعيسى عليه السلام أب
-ولادتهما طبيعية أي بوجود زوج وزوجة بينما ولد عيسى عليه السلام بكلمة من الله سبحانه وتعالى
-تزوجا وأنجبا بينما عيسى عليه السلام لم يتزوج أو ينجب
-كلاهما نبي وحاكم أما المسيح عليه السلام فلم يأت بشريعة جديدة ولم يحكم قومه
-كلاهما مات ميتة طبيعية ودُفنا في الأرض بينما رفع عيسى عليه السلام
-على النصارى أن يضيفوا إلى ذلك زعمهم ألوهية المسيح عليه السلام (أستغفر الله العظيم)
ولا تنطبق على يوشع كما يدعي أهل الكتاب لأنه عاش زمن موسى
ولا تنطبق على عيسى عليه السلام رغم زعم كتاب الإنجيل أنه قال ذلك في يوحنا 5 : 46 فقد جاء في سفر التثنية الإصحاح 34 : 10 لم يقم بعد نبي في إسرائيل مثل موسى

4-  سفر التثنية الإصحاح 18 : 18-22
مثلك لا تنطبق على عيسى عليه السلام فهو ليس كموسى كما سبق ذكره
إخوتهم العرب كما سبق ذكره
أجعل كلامي في فمه القرآن الكريم كلام الله سبحانه وتعالى
بكل ما أوصيه به الشريعة الإسلامية
ويكون أن الإنسان الذي لا يسمع لكلامي الذي يتكلم به باسمي أنا أطالبه وجوب إتباع محمد صلى الله عليه وسلم وعقاب من لا يفعل ذلك
يتكلم به باسمي تبدأ كل سورة في القرآن الكريم باسم الله الرحمن الرحيم
فما تكلم به النبي باسم الرب ولم يحدث ولم يصر فهو الكلام الذي لم يتكلم به الرب بل بطغيان تكلم به النبي فلا تخف منه لقد أثبتت الاكتشافات العلمية العديد من المعجزات في القرآن الكريم والسنة النبوية المطهرة كما تحققت معظم نبوآت محمد صلى الله عليه وسلم وسيتحقق باقيها مع مرور الزمن إن شاء الله تعالى
رفض اليهود الاعتراف بالمسيح وبمحمد عليهما الصلاة والسلام وبذلك لم يتحقق وعد الله سبحانه وتعالى بزعمهم وما زالوا ينتظرون

5-  سفر التثنية الإصحاح 32 : 21
وجاء مثلها أيضاً في رومية 10 : 19
بما ليس شعباً كان العرب قبل الإسلام قبائل متفرقة
أمة غبية العرب في الجاهلية وليس اليونانيين فقد كانوا ذوي علوم وفنون كما ثبت في كتب التاريخ

6-  سفر التثنية الإصحاح 33 : 2-3
الرب تعني كلمة الله سبحانه وتعالى أو أمره
أحياناً يقول الله سبحانه وتعالى أنا أفعل مع أنه أناب بشراً للقيام بالعمل كما في التثنية 32 : 41-42
سيناء صحراء في مصر وهي مكان تلقي موسى عليه السلام للتوراة
ساعير جبال في فلسطين حيث تلقى عيسى عليه السلام الإنجيل
فاران مكة المكرمة حيث سكن إسماعيل عليه السلام وأمه كما في سفر التكوين الإصحاح 21 : 21 ولم يكن لبني إسرائيل أية علاقة بها وهي مكان تلقي محمد صلى الله عليه وسلم أجزاء من القرآن الكريم
نار شريعة الإسلام وهو الوحيد في الجزيرة العربية
القديس تعني المؤمن كما في رسالة بولس إلى أهل فيليبي الإصحاح 1 : 1
أقوالك القرآن الكريم

7-  المزمور 84 : 4-6
بيتك المسجد الحرام
وادي البكاء إن بكة اسم آخر لمكة المكرمة كما ورد في القرآن الكريم
يصيرونه ينبوعا بئر زمزم

8-  نشيد الإنشاد الإصحاح 5 : 10-16
معلم بين ربوة كان على ظهر سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم علامة ختم النبوة
مشتهيات المعنى العبري الأصلي لكلمة مشهيات أحمد

9-  سفر إشعياء الإصحاح 21 : 7-17
ركاب حمير ركاب جمال وصف قافلة للعرب
من الطريف أن النصارى يفسرون ركاب الحمير على أنها ترمز إلى دخول عيسى عليه السلام القدس. وهو يركب حمارين معاً كما في إنجيل متى الإصحاح 21 : 1-7 !
وحي من جهة بلاد العرب في الوعر في بلاد العرب نبوة محمد صلى الله عليه وسلم الوحيدة في بلاد العرب
العطشان والهارب بخبزه هو صلى الله عليه وسلم عندما هاجر من مكة المكرمة إلى المدينة المنورة
فإنهم من أمام السيوف قد هربوا أمر الله سبحانه وتعالى رسوله بالهجرة من مكة إلى المدينة هرباً من بطش قريش عندما تسلحوا بسيوفهم وحاصروا بيته لقتله ولكن الله سبحانه وتعالى نجاه منهم
يا سكان أرض تيماء مدينة في المملكة العربية السعودية تقع شمال المدينة المنورة وقد كان يسكنها اليهود وهذا أمر من الله سبحانه وتعالى لهم باتباع محمد صلى الله عليه وسلم
في مدة سنة كسنة الأجير يفنى كل مجد قيدار لقد حدثت معركة بدر الكبرى وقد نصر الله سبحانه وتعالى فيها محمد صلى الله عليه وسلم في العام الثاني للهجرة وكانت بداية فناء أمجاد قيدار الجاهلية واعتنق جميعهم الإسلام فيما بعد
وبقية عدد قسي أبطال بني قيدار تقل لقد قُتل 70 من صناديد قريش يوم بدر

10-  سفر إشعياء الإصحاح 29 : 12
أو يُدفع الكتاب لمن لا يعرف الكتاب ويقال له اقرأ هذا فيقول لا أعرف الكتابة
نزل جبريل عليه السلام على محمد صلى الله عليه وسلم في غار حراء لأول مرة وأمره بالقراءة مكرراً ذلك ثلاث مرات ومحمد صلى الله عليه وسلم يجيب في كل مرة ما أنا بقارىء فضمه جبريل عليه السلام قائلاً : اقرأ باسم ربك الذي خلق ، خلق الإنسان من علق هذه بداية أول سورة نزلت من القرآن الكريم

11-  سفر إشعياء الإصحاح 42 : 10-17
أغنية جديدة القرآن الكريم
من أقصى الأرض مكة المكرمة
المنحدرون في البحر و…. الحجاج
لترفع البرية ومدنها صوتها الديار التي سكنها قيدار الديار هي مكة المكرمة
التكوين الإصحاح 25 : 13 قيدار من نسل إسماعيل عليه السلام وهو الجد الأعظم لسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
سالع جبل في المدينة المنورة
من رؤوس الجبال يصيحون تلبية الحجاج وتكبيرهم على جبل عرفات
ليعطوا الرب مجداً ويخبروا بتسبيحه في الجزائر الأذان
الرب كالجبار يخرج الجهاد
أحياناً يقول الله سبحانه وتعالى أنا أفعل مع أنه أناب بشراً للقيام بالعمل كما في التثنية 32 : 41-42
كما أن الرب تعني المعلم كما في يوحنا الإصحاح 1 : 38 وهو محمد صلى الله عليه وسلم
وأسير العمي في طريق لم يعرفوها

المزيد

1- البشارة بالنبي محمد - عليه السلام -  في التوراة و الإنجيل.

(و مبشّرا برسول يأتى من بعدى إسمه أحمد)

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله

نود هنا أن نذكر البشائر التي بشرت بها التوراة وكذلك الإنجيل بنبوة نبينا محمد - عليه السلام - رغم التحريف الطارئ عليها , فالتوراة التي بين أيدي الناس اليوم محرفة مغيرة يدلك على ذلك هذا الاختلاف الذي تجده في أمور كثيرة بين نسخها وطبعاتها , فهناك ثلاث نسخ للتوراة : العبرانية , واليونانية , والسامرية , وكل قوم يدعون أن نسختهم هي الصحيحة , وهناك فروق واضحة بين طبعات التوراة وترجماتها. وقد أدى هذا التحريف إلى ذهاب كثير من البشارات أو طمس معالمها, ومع ذلك فقد بقي من هذه البشارات شيء كثير , ولا تخفى هذه البشارات على من يتأملها , ويعرضها على سيرة رسول الله - عليه السلام - متجردا من الهوى .

لقد صرح بعض هذه البشارات باسم محمد - عليه السلام - وقد اطلع بعض العلماء المسلمين على هذه النصوص , ولكن التحريف المستمر لهذا الكتاب أتى على هذه النصوص , فمن ذلك ما ورد في سفر أشعيا : ( إني جعلت أمرك محمدا , يا محمد يا قدوس الرب , اسمك موجود من الأبد ) , وقوله إن اسم محمد موجود من الأبد موافق لقول الرسول - عليه السلام - : ( كنت نبيا وإن آدم لمنجدل في طينته ) .

وفي التوراة العبرانية في الإصحاح الثالث من سفر حبقوق : ( وامتلأت الأرض من تحميد

المزيد

جامعة الحسن الثاني.. اول جامعة عربية تدرس اللغة الهولندية / محمد الأيوبي

أعلنت جامعة  الحسن الثاني المغربية بالدار البيضاء عن بداية تدريس اللغة الهولندية في كلية الآداب والعلوم الإنسانية التابعة لها بدء من شهر يناير المقبل وبهذا تصبح أول جامعة عربية تدرس اللغة الهولندية ومن المتوقع أن تتبعها جامعة القاهرة في مصر في العام الدراسي القادم.

عبد المجيد قدوري

تعود فكرة تدريس اللغة الهولندية بالجامعة المغربية إلى الثمانينات من القرن الماضي وهذا ما صرح به السيد عبد المجيد قدوري عميد كلية الآداب بنمسيك بجامعة الحسن الثاني لإذاعة هولندا العالمية: راودتني الفكرة منذ عام 1988، حيث كنت أرغب في تحقيق هدفين الأول هو تدريس اللغة والثقافة الهولندية بالجامعة المغربية، والثاني هو تأسيس معهد هولندي بالمغرب.

ملأ الفراغ

وكانت وزيرة التعليم السابقة ماريا فان دن هوفن قد اعلنت  أثناء افتتاح المعهد الهولندي بالرباط في يونيو العام الماضي عن رغبتها في فتح شعبة للغة والأدب الهولندي بالجامعة المغربية.

تدرس اللغة الهولندية حاليا خارج الفضاء اللغوي الهولندي في أكثر من 200 جامعة في أربعين بلدا، وجاءت هذه المبادرة لملأ الفراغ الذي كان موجودا في هذا المجال في شمال إفريقيا والعالم العربي. كما صرح بذلك مارك لوكليرك من اتحاد اللغة الهولندي لوكالة الأنباء الهولندية.

السوق الحرة

أكد يان هاوخلاند، أستاذ اللغة العربية بجامعة نايمايخن ومنسق التعليم للمعهد الهولندي لإذاعة هولندا العالمية أن المعهد الهولندي بالر

المزيد

 

المزيد

مكة دوت كوم.. بوابة اجتماعية للمسلمين

محيط: قامت البوّابة الاجتماعيّة للمسلمين مكة.كوم بإطلاق شكل جديد يكشف عن شعار جديد وإعادة تصميم للموقع بأكمله.

التصميم الجديد يستعمل ألواناً أكثر جمالا، كما أنّه يعطي شعورا بتنظيم أفضل، مُستخدِما المساحة المتاحة بطريقة أحسن.

يأتي هذا التصميم الجديد بعد فترة وجيزة من إطلاق مكة.كوم قسم الفيديو الجديد الذي يُمكّن الأعضاء من تحميل ومشاركة الفيديو

المزيد

آفاق العلاج بالقرآن .. رؤية علمية جديدة/بقلم: عبد الدائم الكحيل 

Quran-Healing Horizons - New scientific view/Abdiddaem Alkaheel 

قال تعالى:

وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآَنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ  وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ  /الإسراء: 82 

هدف البحث 

هذا البحث هو حصيلة جهود استمرت لأكثر من ثلاث سنوات من البحث والدراسة والتجربة، ويهدف إلى وضع الأساس العلمي للعلاج بالقرآن، وكذلك إثبات وجه إعجازي جديد للقرآن هو ما أسميتُه:

”القوة الشفائية لآيات القرآن“ 

كذلك يهدف إلى اكتشاف نوع جديد من أنواع الطب يمكن أن أسميه:

 ”طب المعلومات“.

المزيد

قصص اسلامية للأطفال في المانيا على غرار سوبرمان..

قصص مصورة مستلهمة من التاريخ الإسلامي تحارب التطرف

من منا لم يشاهد في طفولته رسوم الكرتون أو يقرأ القصص المصورة لأبطال مثل سبايدرمان أو سوبرمان أو ميكي ماوس؟  لا شك أن أجيال عربية كاملة تأثرت بهذه القصص التي اعتمدت إلى حد كبير على الثقافة الغربية برموزها وتاريخها.  ثم جاء جيل التسعينيات من القرن الماضي ليشهد زيادةً في تأثير الثقافات الآسيوية وبالخصوص اليابانية والهندية على الرسوم المتحركة والقصص المصورة على غرار البيكومون وسلاحف النينجا.

أما السنوات الأخيرة فشهدت صعودا لنوع جديد من القصص المصورة يعتمد على الثقافة الإسلامية. إنها ظاهرة قصص مثل “الـ99″” و”مغامرات جليلة” التي تدعو إلى التسامح وتكافح التطرف، وهي قصص لا تخاطب القارئ العربي فحسب وإنما تتوجه أيضا إلى القارئ العالمي.

التاريخ الإسلامي في قصص على غرار سوبرمان

Bildunterschrift: “الـ99″ قصص مصورة مستلهمة من التاريخ الإسلامي ورموزهولعل أهم نجاح للعرب في مجال القصص المصورة يسجل لصالح شركة “تشكيل للقصص المصورة”Teshkeel Comics وهي شركة نشر أسسها الكويتي نايف المطاوع الذي ابتكر شخصيات الأبطال الخارقين ‘ال99′ المستلهمة من أسماء الل

المزيد

آميــــــــن.. آميــــــــــــن..آميـــــــــــــــن. 

المزيد

‏جاد الله القرآني أسم جديد ظهر في العالم الإسلامي..من هو ؟ وكيف أسلم ؟

البداية ..

في مكان ما في فرنسا قبل ما يقارب الخمسين عاماً كان هناك شيخ -‏بمعنى كبير السن- ‏تركي عمره خمسون عاماً اسمه إبراهيم ويعمل في محل لبيع الأغذية ..
‏هذا المحل يقع في عمارة تسكن في أحد شققها عائلة يهودية، ولهذه العائلة اليهودية إبن اسمه (جاد)، له من العمر سبعة أعوام ..

اليهودي جاد ..

اعتاد الطفل جاد ‏أن يأتي لمحل العم إبراهيم يومياً لشراء احتياجات المنزل، وكان في كل مرة وعند خروجه يستغفل العم إبراهيم ويسرق قطعة شوكولاته ..
‏في يوم ما، نسي جاد ‏أن يسرق قطعة شوكولاتة عند خروجه فنادى عليه العم إبراهيم وأخبره بأنه نسي أن يأخذ قطعة الشوكولاتة التي يأخذها يومياً !
‏أصيب جاد ‏بالرعب لأنه كان يظن بأن العم إبراهيم لا يعلم عن سرقته شيئاً وأخذ يناشد العم بأن يسامحه وأخذ يعده بأن لا يسرق قطعة شوكولاته مرة أخرى ..
‏فقال له العم إبراهيم : ‏لا ، تعدني بأن لا تسرق أي شيء في حياتك ، وكل يوم وعند خروجك خذ قطعة الشوكولاتة فهي لك …
‏فوافق جاد ‏بفرح ..
‏مرت السنوات وأصبح العم إبراهيم بمثابة الأب والصديق والأم لـجاد، ذلك الولد اليهودي ..

كان جاد ‏إذا تضايق من أمر أو واجه مشكلة يأتي للعم إبراهيم ويعرض له المشكة وعندما ينتهي يُخرج العم إبراهيم كتاب من درج في المحل ويعطيه جاد ‏ويطلب منه أن يفتح صفحة عشوائية من هذا الكتاب وبعد أن يفتح جاد ‏الصفحة يقوم العم إبراهيم بقراءة الصفحتين التي تظهر وبعد ذلك يُغلق الكتاب ويحل المشكلة ويخرج جاد ‏وقد انزاح همه وهدأ باله وحُلّت مشكلته ..
‏مرت السنوات وهذا هو حال جاد ‏مع العم إبراهيم، التركي المسلم كبير السن غير المتعلم !
‏وبعد سبعة عشر عاماً أصبح جاد ‏شاباً في الرابعة والعشرين من عمره وأصبح العم إبراهيم

في السابعة والستين من عمره ..
‏توفي العم إبراهيم وقبل وفاته ترك صندوقاً لأبنائه ووضع بداخله الكتاب الذي كان جاد ‏يراه كلما زاره في المحل ووصى أبناءه بأن يعطوه جاد ‏بعد وفاته كهدية منه لـ جاد ‏، الشاب اليهودي !
‏علم جاد ‏بوفاة العم إبراهيم عندما قام أبناء العم إبراهيم بإيصال الصندوق له وحزن حزناً شديداً وهام على وجهه حيث كان العم إبراهيم هو الأنيس له والمجير له من لهيب المشاكل .. !

ومرت الأيام ..

في يوم ما حصلت مشكلة لـ جاد ‏فتذكر العم إبراهيم ومعه تذكر الصندوق الذي تركه له، فعاد للصندوق وفتحه وإذا به يجد الكتاب الذي كان يفتحه في كل مرة يزور العم في محله !
‏فتح جاد ‏صفحة في الكتاب ولكن الكتاب مكتوب باللغة العربية وهو لا يعرفها ، فذهب لزميل تونسي له وطلب منه أن يقرأ صفحتين من هذا الكتاب ، فقرأها !
‏وبعد أن شرح جاد ‏مشكلته لزميله التونسي أوجد هذا التونسي الحل لـ جاد!
‏ذُهل جاد ‏وسأله : ‏ما هذا الكتاب ؟
فقال له التونسي : ‏هذا هو القرآن الكريم ، كتاب المسلمين !
‏فرد جاد  ‏وكيف أصبح مسلماً ؟
فقال التونسي : ‏أن تنطق الشهادة وتتبع الشريعة
فقال  ‏جاد  : ‏أشهد ألا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله

المسلم جاد الله..

أسلم جاد واختار له اسماً هو ‏جاد الله القرآني ‏وقد اختاره تعظيماً لهذا الكتاب المبهر وقرر أن يسخر ما بقي له في هذه الحياة في خدمة هذا الكتاب الكريم ..
‏تعلم  ‏جاد الله  ‏القرآن وفهمه وبدأ يدعو إلى الله في أوروبا حتى أسلم على يده خلق كثير وصلوا لستة آلاف يهودي ونصراني ..
‏في يوم ما وبينما هو يقلب في أوراقه القديمة فتح القرآن الذي أهداه له العم إبراهيم وإذا هو يجد بداخله في البداية خريطة العالم وعلى قارة أفريقيا توقيع العم إبراهيم وفي الأسفل قد كُتبت الآية : ‏أدع إلى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة !
‏فتنبه  ‏جاد الله

المزيد

ليبيا تعرض أكبر مصحف شريف في العالم

يعرض خلال الفترة من 17 إلى 27 من شهر رمضان المبارك أكبر مصحف شريف في العالم و ذلك في معرض المصحف الشريف الذي سيقام في مدينة طرابلس الليبية حيث تم تخطيطه بواسطة 58 خطاطا بجانب عرض مصحف ذهبي يزن 500 كيلو جرام من الذهب.

المزيد

دمشق أقدم مدينة مأهولة في العالم ما زالت مفعمة بالحياة

نشرت صحيفة «الواشنطن بوست» مؤخراً مقالاً عن سورية بعنوان «الطريق إلى دمشق» كتبه الصحفي كريستوفر فورلياس بعد زيارته الأخيرة إلى دمشق تلك المدينة التي جمعت بين عراقة الماضي وحداثة الحاضر، إذ يقول: كنا نجلس حتى ساعات متأخرة في حديقة مكتظة في الجزء الحديث من دمشق، بينما كانت النساء تتبادلن القصص وهن جالسات على المقاعد، يراقبن أطفالهن بينما يلعبون على أرض الحديقة، وآخرون يلعبون ويتدربون بخطا بطيئة على الباتيناج وآخرون يلحقون الكرة على طول الحديقة الخضراء.

 يشبه هذا المشهد إلى حد كبير ما تراه عادة في أي مدينة أميركية، إلى أن تسمع صوت المؤذن يملأ الحديقة بكلمات الله أكبر، الله أكبر وما أثار انتباهي حينها رجلان كانا يجلسان إلى جانبنا قطعا حديثهما فجأة ونظرا بهدوء إلى مئذنة قريبة. ‏

وأضاف كاتب المقال توقعت قبل قدومي إلى دمشق أن أرى رجال دين ملتحين يبثون النار في كل زاوية من زوايا الشوارع، والنساء اللواتي يلبس حجاباً أسود بالكامل لكنني عوضاً عن ذلك فقد وجدت مدينة مليئة بالمقاهي الأنيقة المكتظة بالناس حتى ساعة متأخرة من الليل والعشاق الذين يتجولون في الحدائق والأسواق والشباب السوريين المتهافتين على الموضة المنشورة في المجلات. ‏

كما يشير الصحفي فولياس في مقاله إلى أن مدينة دمشق تلخص أكثر من أي مدينة أخرى، اللحظة الحديثة في الشرق الأوسط، هذه المدينة التي أرهقها التاريخ من جهة ولم يفهمها جيداً الغرب ومن المجحف القول إن هذه المدينة تعاني من أزمة في الهوية، فبالنظر إلى القرون الماضية ستجد وتكتشف الحضارة التي تشكلت بدخول وخروج عدد لا يحصى من الفاتحين فحول دمشق يبدو أن كل سوق وزاوية تريد أن

المزيد

أكد مواطن يمني أنه يملك النسخة الاصلية لرسالة النبي (صلى الله عليه وآله وسلم) إلى هرقل عظيم الروم .

وقال المواطن اليمني: ان المخطوطة التي يحملها حصلت على حقها من البحث والتقييم التاريخي في المعاهد المتخصصة الشهيرة في المانيا.

وعرضت على اشهر المتخصصين في هذا المجال سواء في المانيا أو في مصر الذين اجمعوا بدورهم على أن الرسالة عمرها يزيد على

المزيد

أناقة الزبرجد وسحر الياقوت وروعة العقيق
كتالوج يكشف لكِ أسرار الأحجار الكريمة

محيط خاص : أسماء أبوشال - هند إبراهيم
تصوير : أسماء أبو شال

استخدمت النساء الأحجار الكريمة منذ قديم الأزل للتزين والتجميل، ولم تتوقف استخدامات الأحجار الكريمة علي  ذلك فحسب ، بل إن البعض استخدمها لدرء الحسد والعين ، لما عرفت به من قدرتها الروحية التي نسجت حولها العديد من الأساطير المتعلقة بالسحر والشعوذة وقدرتها على طرد الأرواح الشريرة وغيرها من الأشياء التي تربطها ببعض الأمور الغامضة.

لذا دفعنا الفضول لاكتشاف أسرار وجمال الأحجار الكريمة لزيارة خان الخليلي أعرق أحياء القاهرة القديمة للتعرف على أنواعها وأشكالها المختلفة ، وفي المركز التجاري بالخان التقينا بـمروة كمال وهي أحد العاملات بمجال الإكسسوارات الخاصة بهذه الأحجار لمدة 5 سنوات وحدثتنا باستفاضة عن أنواعها وأشكالها.

وعن الإقبال علي شراء الأحجار الكريمة تقول مروة : ليست كل النساء يعلمن قيمة الأحجار الكريمة ولكن بصفة عامة هناك إقبال على اللولي (لؤلؤ المزارع) والفيروز ثم العقيق، وهناك مجموعة أحجار أخري غير معروفة لدي كثيرين نظراً لتشابهها مع بعض الأحجار التقليد المنتشرة في الأسواق لكن تظهر بمجرد التدقيق في شكل الخامة.

مروة كمال

وتؤكد مروة أن الأحجار الكريمة تقوم بصناعتها بنفسها وابتكارها بجمع أكثر من نوع في الإكسسوار الواحد مستخدمة بعض الخيوط كخيط السنارة الذي وصفته بأن اللضم من خلاله سهل للمبتدئين ، على عكس خيط الحرير الذي يسهل ثنيه بسهولة ويحتاج إلى مهارة خاصة أثناء اللضم ، والذي يمكن الاستعانة بلف سلك الكهرباء.

تباع الأحجار الكريمة بالوزن وتبدأ أسعارها من 3 جنيه :100 جنيه ، ويقبل على شرائها الأجانب والعرب أكثر من المصريين نظراً لارتفاع أسعارها وتفضيل الذهب والفضة علي شراء الأحجار الكريمة ،واستعرضت مروة بعض الأحجار الشهيرة

.

.

.

1 - لولي أبيض ” PEARL ” مزارع سعر الجرام يبدأ من 13 : 25 جنيه.
2 - روبي” RUBY ” سعر الجرام 75 جنيه.
3 - الياقوت الأحمر “RED RUBIES “سعر الجرام يصل إلى 300 جنيه.   
4 -  اماتيست “AMETHYST” يبدأ الجرام من 60 جنيه.

5 - زيركون “ZIRCON” سعر الجرام 8 جنيه.
6 - بلوتوباز “BLUE TOPAZ” سعر الجرام 60 جنيه.
7 - يلوتوباز “YELLOW TOPAZ” سعر الجرام 60 جنيه.
8 - بلو توباز سماوي ”BLUE TOPAZ” سعر الجرام 60 جنيه

 9  - مرجان روزيه “CORAL” مشكل على هيئة ورود ،سعر الجرام 80 جنيه.
10 - زيركون فص كبير “ZIRCON” سعر الجرام يبدأ من 8 جنيه.
11 - فيروز “TURQUOISE” سعر الجرام يبدأ من  3 : 15 جنيه.
12 - العقيق”AGATE” وبه مجموعة كبيرة من الألوان، سعر الجرام يبدأ من 4 جنيه. 

سحر الأشغال اليدوية

ونستعرض معكِ مجموعة مختارة من العقود المشغولة يدوياً من الأحجار الطبيعية والتى تعتمد على حجر واحد أو مجموعة من الأحجار المتناسقة من حيث الأشكال والألوان  

1- عقد من حجر الفيروز بوك “الحجر غير متساوي ” .
2- عقد أحمر مصنوع من أحجار المرجان البراميلي نظراً لشكله الاسطواني أو “البراميلي” . 
3- عقد من العقيق لونين “حلق وأسورة” .   
4- عقد استايل وشكل جديد من حجر “اللآبس” الكحلي ، مشبكوك بخيوط تشبه الجلد .

المزيد

جدل بشأن دخول المراة المسلمة البرلمان الدنماركي

كوبنهاجن: بعد 24 ساعة من صدور قرار زعيم البرلمان الدنماركي بالسماح للمرآة المسلمة المحجبة بالدخول إلى البرلمان كعضوة فيه ، اشتدت حملة المعارضة بقيادة أقوى الأحزاب عدائية للإسلام وهو "حزب الشعب" الذي سيدعو إلى الطعن في القرار من خلال المحكمة العليا في الدنمارك.

وعلقت زعيمة الحزب بيا كيرسغورد عليه مستهزئة: "لماذا لا يسمح حتى للنقاب أيضاً بدخول البرلمان". وأضافت "إنه يوم حزين با

المزيد

أمية جحا، اسم كاريكاتيري لامع حديثاً، ويلمع يوماً بعد يوم، أمية ممن استخدمو الفرشة والألوان سلاحاً، بكاد يكون من أكثر الأسلحة وقعاً في النفس…أمية، مجاهدة تجاهد في كل رسمة…

• ولدت بمدينة غزة بتاريخ 2-2-1972
• متزوجة و حاصلة على جائزة الصحافة العربية لعام

المزيد

المزيد

المزيد

آميـــــــــــــــــــــــن …آميــــــــــــــــــــــــــــــــن…آميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن.     

المزيد

صورة من بلادي . غرفة مغربية